Giờ trống sớm nhất
Mai Hương chưa mở giờ trống trong 30 ngày tới.
Giới thiệu
Với vai trò là một người thực hành thiền và chữa lành thân - tâm, tôi mong muốn tạo ra một không gian an toàn để mỗi người có thể chậm lại, quan sát chính mình, kết nối với cơ thể, cảm xúc và nguồn năng lượng bên trong. Tôi không ở đây để “chữa” bạn. Tôi ở đây để đồng hành cùng bạn trong hành trình tự nhận diện, tự kết nối và tự đánh thức khả năng chữa lành vốn có bên trong mình. Bởi đôi khi, điều chúng ta cần nhất không phải là tìm thêm một điều gì bên ngoài… Mà là quay về bên trong và lắng nghe chính mình.
Dịch vụ cung cấp
🌊 Lo lắng & căng thẳng
Học kỹ thuật neo cảm xúc, hiểu cơ chế lo lắng, và xây lại cảm giác bình an trong cơ thể.
🌑 buồn bã kéo dài
Không gian an toàn để nói về những điều khó nhất — và dần dần tìm lại ánh sáng.
🕊️ Đi qua Mất mát
Buổi gặp dành cho người đang đi qua mất mát — người thân, mối quan hệ, hay một phần bản thân.
💞 Kết nối Lành mạnh trong các Mối quan hệ
Đặt ranh giới, giao tiếp cảm xúc, hiểu kiểu gắn bó (attachment) của mình.
🏡 Gia đình & Cha mẹ
Mâu thuẫn gia đình nhiều thế hệ, làm mẹ/cha lần đầu, vai trò người con trưởng thành.
🌙 Phục hồi Giấc ngủ
Mất ngủ kéo dài, lo âu khi đi ngủ, thói quen tinh thần trước khi ngủ.
🌱 Yêu thương Chính mình
Vật lộn với cảm giác 'không đủ tốt', tự phê bình nội tâm, xây dựng giá trị bản thân.
🧘 Chánh niệm cho Đời sống Hiện đại
Thực hành chánh niệm tích hợp vào ngày sống — không cần ngồi thiền 1 tiếng.
✨ Kết nối tâm linh Inti
Đồng hành sâu trên hành trình tâm thức
Lĩnh vực chuyên môn
Cách đồng hành
- Thực hành chánh niệm
- Lắng nghe cá nhân
- Kết nối thân - tâm - trí
- Đồng hành tâm thức Inti
- Nuôi dưỡng lòng từ bi
- Quan sát suy nghĩ & hành vi
Thông tin chi tiết
- Múi giờ
- Asia/Ho_Chi_Minh
- Trạng thái nhận người tham gia
- Đang nhận người tham gia mới