Đời sống tinh thần xứng đáng được chăm sóc — mỗi ngày.
Inti Care là ứng dụng đồng hành tinh thần bằng tiếng Việt: ghép bạn với người đồng hành phù hợp, gặp 1-1 qua video, gọi thoại hoặc chat — và có Người Đồng Hành AI 24/7 ở bên khi bạn cần nhất.
🌊 Lo lắng & căng thẳng🌧️ Buồn bã kéo dài💞 Tình cảm & các mối quan hệ🏡 Gia đình & nuôi dạy con🕊️ Mất mát & đau buồn🛡️ Tổn thương cảm xúc🌱 Lòng tự trọng & tự tin🔥 Áp lực công việc & cạn năng lượng🌙 Giấc ngủ🧘 Chánh niệm & thiền✨ Kết nối tâm linh🧭 Băn khoăn và ý nghĩa sống
Cẩm nang và công cụ tự chăm sóc tinh thần
Bài đọc theo điều bạn đang gặp và công cụ làm ngay trên trang, không cần tài khoản. Kết quả tự đánh giá là để tự quan sát, không phải chẩn đoán.
Inti Care là ứng dụng đồng hành tinh thần tiếng Việt của Inti Foundation (Việt Nam), giúp bạn được lắng nghe và tư vấn tâm lý online 1-1 cùng người đồng hành, bên cạnh Người Đồng Hành AI 24/7. Người đồng hành là học viên và người đã tốt nghiệp chương trình SoulCoach, ở ba cấp Practitioner, Inti Healer và Inti Soul Coach, gặp bạn 1-1 qua video, gọi thoại hoặc chat. Đây là đồng hành tinh thần, không phải khám chữa bệnh; giới thiệu đầy đủ ở trang Về Inti Care.
Inti Care do ai phát triển?
Inti Care do Inti Foundation phát triển và vận hành; pháp nhân là Công ty TNHH Doanh nghiệp xã hội Inti Foundation (MST 0319314184), nhà sáng lập Inti Foundation là Tạ Minh Tuấn. Nền tảng đã thông báo với Bộ Công Thương.
Inti Care khác Inti Healing thế nào?
Inti Care (care.inti.foundation) là một ứng dụng riêng, nơi bạn được ghép với người đồng hành để gặp 1-1 và có Người Đồng Hành AI 24/7 — không phải một mục nội dung hay bài thực hành của Inti Healing. Inti Healing là dịch vụ chữa lành của cùng tổ chức Inti Foundation và là bên bảo trợ 38% chi phí mọi dịch vụ có phí của Inti Care, nên giá bạn thấy trên Inti Care đã là giá sau bảo trợ.
Inti Care có miễn phí không? Giá bao nhiêu?
Có phần miễn phí, không hết hạn và không cần thẻ: Người Đồng Hành AI 24/7 (10 lượt nhắn mỗi ngày), nhật ký, điểm danh cảm xúc, bài thở và tiếp đất, ba thang tự đánh giá PHQ-9 · GAD-7 · WHO-5, cùng buổi 1-1 đầu tiên sau khi được ghép người đồng hành (dùng trong 7 ngày). Phần có phí: một buổi riêng 1-1 với Inti Healer 890.000₫, với Inti Soul Coach 1.590.000₫; 199.000₫ là giá một chỗ trong buổi nhóm Vòng Tròn, không phải giá buổi riêng; gặp đều đặn thì theo gói tháng, mỗi gói 2 buổi 1-1 mỗi tháng — giá từng gói đang mở ở bảng giá. Giá các dịch vụ có phí đã trừ 38% bảo trợ của Inti Healing.
Dùng Inti Care trên điện thoại thế nào?
Mở care.inti.foundation bằng trình duyệt trên điện thoại nào cũng được; trên Android, cài ứng dụng Inti Care từ Google Play (mã gói foundation.inti.care). Trên iPhone, App Store có bản Góc Bình Yên của Inti Care — ba bài tự điều hoà miễn phí, không cần tài khoản; muốn dùng đầy đủ (người đồng hành 1-1, Người Đồng Hành AI, nhật ký), mở bản web trong Safari rồi thêm vào Màn hình chính.
Inti Care có thay thế bác sĩ hay nhà trị liệu không?
Không. Inti Care là đồng hành và hỗ trợ tinh thần, không thay thế khám chữa bệnh; người đồng hành không phải bác sĩ, không chẩn đoán và không kê đơn. Khi có nguy cơ ảnh hưởng đến sự an toàn của bạn hoặc người khác, hãy gọi ngay 096 306 1414 (Ngày Mai — lắng nghe tâm lý, 13:00–20:30 (Thứ 4–Chủ Nhật)), 1900 1267 ("Cấp cứu trầm cảm" — BV Tâm thần TP.HCM) hoặc 115 (Cấp cứu y tế 24/7) — xem trang trợ giúp khẩn cấp.
Dữ liệu của tôi có an toàn không?
Inti Care không dùng dữ liệu đời sống tinh thần của bạn cho quảng cáo; nhật ký chỉ chia sẻ với người đồng hành khi bạn tự bật cho từng trang, và bạn tải về hoặc xoá toàn bộ dữ liệu của mình bất cứ lúc nào. Theo Chính sách xử lý và bảo vệ dữ liệu cá nhân, dữ liệu được mã hoá khi lưu trữ, chuyển giao và xử lý.
Inti Care có liên quan tới ứng dụng hay doanh nghiệp khác cùng tên không?
Không. Inti Care là sản phẩm của Inti Foundation tại Việt Nam, địa chỉ chính thức care.inti.foundation. Inti Care không liên quan tới Inti Care Services (dịch vụ chăm sóc tại Houston, Mỹ), Intus Care, Intecare, InteliCare, IntelyCare, bảo hiểm Intercare của Bảo Việt hay thương hiệu bán lẻ IntiCare.
Tư vấn tâm lý online miễn phí ở đâu khi chưa đủ tiền trị liệu?
Inti Care có phần miễn phí thật bằng tiếng Việt, không hết hạn và không cần thẻ: Người Đồng Hành AI trực 24/7 (10 lượt nhắn mỗi ngày), nhật ký, điểm danh cảm xúc, bài hít thở và tiếp đất, ba thang tự đánh giá PHQ-9, GAD-7, WHO-5 — và khi được ghép với người đồng hành, buổi 1-1 đầu tiên cũng miễn phí (dùng trong 7 ngày). Đây là đồng hành tinh thần, không phải trị liệu hay khám chữa bệnh.
Người Đồng Hành AI của Inti Care trực 24/7 — miễn phí 10 lượt nhắn mỗi ngày với một tài khoản miễn phí, không cần hẹn, không phán xét; người đồng hành thật có giờ nghỉ, còn Góc Bình Yên mở bài thở và tiếp đất mà không cần tài khoản. Nếu bạn đang có ý nghĩ làm hại bản thân, hãy gọi 115 (cấp cứu y tế, 24/7) trước đã — xem trang trợ giúp khẩn cấp.
Inti Care gợi ý bắt đầu từ ba việc làm được ngay hôm nay, kể cả trong lúc chờ đi khám: ghi lại nguồn đang bơm vào bằng điểm danh cảm xúc, hạ nhịp cơn đang lên bằng thở theo nhịp hoặc tiếp đất 5-4-3-2-1, rồi đo lại bằng GAD-7 và WHO-5 sau 14 ngày. Nếu tình trạng đã kéo dài nhiều tháng, mất ngủ triền miên, cơ thể phản ứng mạnh hoặc có ý nghĩ làm hại bản thân, đừng chờ — hãy đi khám ngay; số khẩn cấp ở trang trợ giúp khẩn cấp.
PHQ-9 là bộ 9 câu hỏi tự quan sát về hai tuần gần nhất — giấc ngủ, năng lượng, sự ngon miệng, mức độ còn thấy thú vị với thứ mình từng thích — mỗi câu 0–3 điểm, tổng 0–27; từ 10 điểm trở lên, công cụ trên Inti Care khuyên gặp bác sĩ hoặc người có chuyên môn. Đây là thước tự quan sát, không phải chẩn đoán; nếu đang có ý nghĩ làm hại bản thân, đừng chờ tổng điểm — xem ngay trang trợ giúp khẩn cấp.
Làm test PHQ-9, GAD-7 tiếng Việt rồi theo dõi theo thời gian ở đâu?
Bạn làm được PHQ-9 và GAD-7 bằng tiếng Việt trên Inti Care, miễn phí: trang PHQ-9 và trang GAD-7 có bản làm ngay trong trình duyệt, cho điểm ngay mà không cần tài khoản — câu trả lời và điểm số không gửi về máy chủ, không được lưu. Muốn theo dõi theo thời gian, hãy làm trong ứng dụng với một tài khoản miễn phí: mỗi lần đo được lưu lại, và trang Đời sống tinh thần vẽ các lần đo trong 60 ngày gần nhất thành biểu đồ cho từng thang, với nhịp gợi ý 14 ngày một lần — để tự quan sát, không phải chẩn đoán.
App chăm sóc sức khoẻ tinh thần tiếng Việt nào có cả AI 24/7 lẫn người thật?
Inti Care là app chăm sóc sức khoẻ tinh thần bằng tiếng Việt có cả Người Đồng Hành AI trực 24/7 (miễn phí 10 lượt mỗi ngày) lẫn người đồng hành thật — học viên và người đã tốt nghiệp chương trình SoulCoach — gặp 1-1 qua video, gọi thoại hoặc chat. Người đồng hành không phải bác sĩ; đây là đồng hành tinh thần, không thay thế khám chữa bệnh.
Inti Care không phải dịch vụ cấp cứu. Khi có nguy cơ ảnh hưởng đến sự an toàn của bản thân hoặc người khác, vui lòng gọi ngay 096 306 1414 (Ngày Mai — lắng nghe tâm lý, 13:00–20:30 (Thứ 4–Chủ Nhật)), 1900 1267 ("Cấp cứu trầm cảm" — BV Tâm thần TP.HCM) hoặc 115 (Cấp cứu y tế 24/7), đến cơ sở y tế gần nhất hoặc liên hệ người hỗ trợ đáng tin cậy.
Lưu ý miễn trừ trách nhiệm
Các hoạt động trên Inti Care/Inti Healing chỉ nhằm mục đích giáo dục, tư vấn, khai vấn, hỗ trợ tinh thần và đồng hành trong chăm sóc sức khỏe tổng thể; không phải hoạt động khám bệnh, chữa bệnh; không thay thế hoạt động khám bệnh, chữa bệnh theo quy định của pháp luật.
Người tham gia được khuyến khích thăm khám tại các cơ sở y tế phù hợp và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhân viên y tế có chuyên môn. Mọi quyết định điều chỉnh hoặc ngừng điều trị cần được thực hiện sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc nhân sự y tế có thẩm quyền.