IntiCare
🏡

Tư vấn tâm lý gia đình online: mâu thuẫn, cha mẹ và con cái

Mâu thuẫn giữa các thế hệ, áp lực từ cha mẹ, kiệt sức khi nuôi con — bạn có thể bắt đầu từ phần của chính mình, cùng một người đồng hành 1-1.

Cập nhật:

thường 90 phút 15 người đồng hành cung cấp

Trả lời ngắn

Tư vấn tâm lý gia đình online tại Inti Care là gì?

Dịch vụ gia đình và cha mẹ giúp bạn tách sự việc khỏi quy kết, nhận diện kỳ vọng và thử cách giao tiếp rõ hơn. Inti Care không phân xử đúng sai và không hứa thay đổi một người không tham gia buổi gặp.

Dịch vụ này phù hợp khi

  • • Mâu thuẫn giữa các thế hệ hoặc khó đặt ranh giới với người thân.
  • • Cha mẹ và con cái không hiểu nhau, thường nói chuyện thành tranh cãi.
  • • Căng thẳng trong vai trò làm cha mẹ, làm con hoặc chăm sóc người thân.

Một buổi có thể diễn ra thế nào

  1. 1. Chọn một tình huống cụ thể thay vì đánh giá cả con người hoặc cả gia đình.
  2. 2. Làm rõ nhu cầu, kỳ vọng và ranh giới của những người liên quan.
  3. 3. Chuẩn bị một cuộc trò chuyện hoặc một giới hạn bạn có thể thực hiện nhất quán.

Chi phí

Chi phí và cách bắt đầu

  • • Bắt đầu miễn phí, không cần thẻ: tạo tài khoản, trả lời khảo sát ngắn để được ghép người đồng hành; Người Đồng Hành AI 24/7, nhật ký, bài thở và ba thang tự đánh giá PHQ-9 · GAD-7 · WHO-5 luôn miễn phí. Khi đang có Practitioner nhận khách, buổi 1-1 dùng thử với Practitioner cũng miễn phí.
  • • Buổi đơn, không cần gói: Inti Healer 890.000₫/buổi, Inti Soul Coach 1.590.000₫/buổi. Giá trên đã gồm 38% chi phí do Inti Healing bảo trợ.
  • • Gặp đều đặn theo gói tháng: Thấu Cảm 299.000₫/tháng (2 buổi 1-1 với Practitioner) · Chữa Lành 1.790.000₫/tháng (2 buổi 1-1 với Inti Healer) · Chuyển Hoá 2.990.000₫/tháng (2 buổi 1-1 với Inti Soul Coach).
  • • Thanh toán bằng chuyển khoản ngân hàng qua mã QR: hệ thống tự đối soát theo nội dung chuyển khoản và kích hoạt trong giây lát, bạn không phải chờ người xác nhận. Ngoài ra có thể trả bằng PayPal.

Mâu thuẫn gia đình: việc bạn có thể tự làm trước

  1. 1. Chọn một tình huống cụ thể thay vì tranh luận về tính cách của ai đó.
  2. 2. Nói điều mình cần bằng câu ngắn, không kèm lời buộc tội.
  3. 3. Thống nhất lúc dừng khi cuộc nói chuyện nóng lên, và hẹn giờ quay lại.
  4. 4. Giữ một khoảng riêng cho mình mỗi ngày, dù chỉ mười phút.

Khi nào nên tìm hỗ trợ chuyên môn hoặc đi khám

  • • Có bạo lực hoặc đe doạ trong nhà: ưu tiên an toàn và liên hệ hỗ trợ khẩn cấp.
  • • Trẻ thay đổi rõ về ăn ngủ, học tập, thu mình hoặc tự hại: hãy đưa trẻ tới chuyên gia phù hợp.
  • • Cả nhà muốn cùng ngồi lại: hãy tìm trị liệu gia đình với chuyên gia có giấy phép.
  • • Có ý nghĩ tự hại hoặc không giữ được an toàn: gọi 115 hoặc đến cơ sở y tế gần nhất ngay.
Các tuyến hỗ trợ khẩn cấp

Phân biệt dịch vụ gần nhau

Nên chọn trang này, dịch vụ khác hay hỗ trợ chuyên môn?

Khi nào nên chọn dịch vụ Gia đình & Cha mẹ thay vì dịch vụ khác?

Chọn trang này khi khó khăn chính liên quan đến vai trò cha mẹ, người con trưởng thành, kỳ vọng nhiều thế hệ hoặc giao tiếp trong gia đình.

Khi nào nên chọn một dịch vụ gần nhất khác?

Khi nào cần hỗ trợ chuyên môn thay vì đồng hành?

Ưu tiên cơ sở chuyên môn khi có bạo lực, đe dọa, vấn đề pháp lý, trẻ em bị ảnh hưởng nghiêm trọng hoặc cần can thiệp cho nhiều thành viên. An toàn đi trước việc đối thoại.

Xem trang An toàn và các tuyến hỗ trợ

Ranh giới rõ: Inti Care cung cấp đồng hành và hỗ trợ tinh thần. Nội dung và buổi gặp không phải hoạt động khám bệnh, chẩn đoán, kê đơn hoặc điều trị, và không thay thế dịch vụ chuyên môn khi bạn cần.

Người đồng hành cung cấp dịch vụ này

Câu hỏi thường gặp

Tôi mâu thuẫn với mẹ chồng và rất căng thẳng, có ai đồng hành giúp tôi giữ bình an không?

Có. Trên Inti Care, bạn có thể trò chuyện 1-1 trực tuyến với người đồng hành để xả bớt căng thẳng, nhìn rõ điều mình cần và chọn cách nói hoặc đặt ranh giới phù hợp, không phải chọn phe. Inti Healing có dịch vụ Mâu thuẫn mẹ chồng – nàng dâu với healer 1:1 (heal.inti.foundation/mau-thuan-me-chong-nang-dau/). Nếu có bạo lực hoặc bị đe doạ, hãy ưu tiên an toàn và gọi 113.

Ở Việt Nam có dịch vụ chữa lành gia tộc nào không?

Có. Inti Healing (heal.inti.foundation/chua-lanh-gia-toc/) có dịch vụ Chữa lành gia tộc: healer đồng hành 1:1 nhìn lại những mô thức lặp lại qua các thế hệ trong gia đình, cùng các buổi workshop theo đợt. Muốn gặp trực tuyến, bạn có thể đặt buổi đồng hành về gia đình trên trang này. Đây là đồng hành tinh thần, không phải trị liệu tâm lý hay khám chữa bệnh.

Mâu thuẫn gia đình phải làm sao khi không ai chịu nghe ai?

Bạn không thể buộc người khác nghe, nhưng có thể đổi cách mình nói và chọn thời điểm. Bắt đầu từ một chuyện nhỏ, nói điều mình cần thay vì điều người kia sai, và dừng khi giọng bắt đầu cao. Người đồng hành giúp bạn chuẩn bị cho cuộc trò chuyện đó.

Cha mẹ kiểm soát, gây áp lực thì người con nên làm gì?

Hãy bắt đầu bằng một ranh giới nhỏ và giữ nó nhất quán, thay vì cố thay đổi cha mẹ. Bạn có thể tôn trọng cha mẹ mà vẫn nói không với một yêu cầu. Nếu cảm giác tội lỗi hoặc sợ hãi quá lớn, một buổi 1-1 giúp bạn tách lòng hiếu thảo khỏi việc phải làm theo mọi điều.

Đây có phải trị liệu gia đình không?

Không. Đây là đồng hành 1-1 về khó khăn gia đình, không phải trị liệu gia đình có giấy phép và không thay thế chuyên môn y tế hoặc tâm lý.

Tôi có thể tham gia một mình không?

Có. Bạn có thể bắt đầu từ trải nghiệm và lựa chọn của mình. Tuy nhiên, kết quả không đồng nghĩa người thân sẽ thay đổi khi họ không tham gia.

Tôi kiệt sức vì nuôi con, dịch vụ này có dành cho tôi không?

Có. Bạn có thể dùng buổi gặp để nói về sự mệt mỏi, cảm giác tội lỗi và cách chia sẻ việc chăm con. Nếu bạn vừa sinh con và buồn bã, lo âu kéo dài, hãy nói với bác sĩ để được đánh giá.

Người đồng hành có giữ bí mật không?

Thông tin được xử lý theo chính sách dữ liệu của Inti Care. Bạn nên đọc chính sách và chỉ chia sẻ ở mức mình thấy an toàn; tình huống có nguy cơ an toàn có thể cần chuyển tuyến phù hợp.

Dịch vụ Gia đình & Cha mẹ có mất phí không, giá bao nhiêu?

Bạn có thể bắt đầu miễn phí: Người Đồng Hành AI 24/7 và các công cụ tự chăm sóc luôn miễn phí; khi đang có Practitioner nhận khách, buổi 1-1 dùng thử cũng miễn phí. Buổi đơn với người đã tốt nghiệp: Inti Healer 890.000₫/buổi, Inti Soul Coach 1.590.000₫/buổi. Gói tháng: Thấu Cảm 299.000₫/tháng (2 buổi 1-1 với Practitioner) · Chữa Lành 1.790.000₫/tháng (2 buổi 1-1 với Inti Healer) · Chuyển Hoá 2.990.000₫/tháng (2 buổi 1-1 với Inti Soul Coach). Giá trên đã gồm 38% chi phí do Inti Healing bảo trợ.

Thanh toán thế nào, bao lâu thì được kích hoạt?

Thanh toán bằng chuyển khoản ngân hàng qua mã QR: hệ thống tự đối soát theo nội dung chuyển khoản và kích hoạt trong giây lát, bạn không phải chờ người xác nhận. Ngoài ra có thể trả bằng PayPal.